30일 플랭크
12일차 플랭크
155/50❤
- 2015.06.11 21:20
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처음에삼십초도못했었는데
일분반까지할수있다니ㅎㅎㅎㅎ
팔이나 복부에 근력이좀생긴듯
내일부터는 밀가루끊기랑점핑잭도다시화이팅♥
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