다이어트 일기
06월 13일 (음식 1659.3kcal)
편두통저리가
- 2016.06.13 15:08
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아침식사 : 649kcal (39.10%)
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 30g) | 102kcal |
| [청매실농원] 매실원액 (1큰술, 15g) | 29kcal |
| [동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분,2.25g) | 10kcal |
| 아이스블루베리 (1팩, 170ml) | 65kcal |
| [푸르밀] 비피더스 사과 딸기 (1병,150ml) | 130kcal |
점심식사 : 594kcal (35.77%)
| 나물비빔밥 (1큰대접,350g) | 394kcal |
| 배추된장국 (1대접,119g) | 65kcal |
| [맥도날드] 아이스크림콘 (1개,89g) | 135kcal |
저녁식사 : 417kcal (25.13%)
| 꼬마김밥 (2줄, 394g) | 112kcal |
| [세븐일레븐] 참치마요네즈삼각김밥 (1회분,100g) | 175kcal |
| [롯데칠성음료] 쌕쌕오렌지 (1회분,238ml) | 130kcal |
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