다이어트 일기
역시 약속있는날은..조절이..
솨동
3
1
4
2
3
1
2
1
4
2
1
4
2
- 2015.06.07 03:55
- 167
- 7
요즘 점점..아침 점심 저녁 조절해서 먹고는 운동끝나고 집에 와서 야금야금 먹는다던지..
아님 평일 어느정도 조절하다가..
약속있어 나가는 주말에 폭식한다던지..그렇게 되네요..
친구랑 같이 운동하는데요..
이번에 한달 인바디해보고는 역시 식단의 중요성을 느꼈는데요.
꼭 막판에 조절을 못하네요ㅜㅜ
지금 황금기인데..더 먹게되요ㅜㅜ
어케 다시 의지를 다져야할까요..
사진으론 정말 티안나는..
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저도 남친 만나면 늘...ㅠㅠ
앞으로 4kg! 네 저도 안그래도 그래서 약속을 안잡는데..
어찌 친구나 남친이랑 집에서 해먹어도 이것저것 먹다보면 칼로리가.ㅜㅜ
정말 조절이 어렵네요
송튜 흑 먹을만큼만..ㅜㅜ
그나마 전 점심에는 직원들 덜어주고 많으면 남기고 하는데
친구나 남친만 만나면 조절이 안되네요..
따뜻한 좀 그렇죠.. 약속ㅜㅜ
오늘도 점심에 뷔페를..ㅋ
저도 아무리 다짐해도 일단 나가면 못참고 폭식하게되서....ㅠㅠ 진짜 아예 약속 안잡는게 답인거 같아요
저도 약속 왠만하면 안잡는데 가게되면 딱 먹을만큼만 덜어 먹어요 참는게 진짜 힘든디 천천히 먹으면서 남들이랑 식사시간 맞추고ㅠ.ㅠ 쉬운게없죠 역시~
저도 외식.약속 거의 안해요.ㅜㅜ
가끔 우울한거 극복해야해요