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다이어트 일기

06월 12일 (음식 1390kcal, 운동 846kcal)

다신등급

ceyeon
  • 2016.06.12 11:26
  • 15
  • 0
아침식사 : 572kcal (41.15%)
햄달걀토스트 (1인분, 218g) 372kcal
방울토마토 1개 (10개, 200g) 60kcal
[파리바게뜨] 에그타르트 (1개, 50g) 140kcal
점심식사 : 210kcal (15.11%)
[오쿡] 더슬림한 닭가슴살 소시지 불갈비맛 (1회, 100g) 210kcal
저녁식사 : 608kcal (43.74%)
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
[오쿡] 더슬림한 닭가슴살 소시지 불갈비맛 (1회, 100g) 210kcal
양상추 (1소접시, 70g) 7kcal
느타리버섯 (1회분, 100g) 25kcal
돼지목살 (1/2회분, 50g) 132kcal
운동 : 846kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (60분) 780kcal
천천히걷기 (30분) 66kcal
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