다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
오늘도 땅콩과 팥빙수 폭식....
휴가
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- 2015.06.03 23:19
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요새 왜 이러죠.... 생리할 기간 다 되어서 몸이 영양분 보충하려나 생각해도.... 원래 정말 늦어도 6시 이후엔 안먹는데 요새 한 일주일 넘었네요...저녁 늦게까지 아주 줄기차게 먹어요....
ㅜㅜ 밀가루 끊기 스트레스를 먹는 걸로 푸나.... 막 이러고...
오늘은 몸도 아프고 입맛도 없었는데 막상 보이면 마구 주어먹고...
다신에 식단 올려놓으면 그 이후로 안 먹을까 일찍 올려놓는데 올리고 나서도 밀가루만 쏙쏙 피해 주구장창........😰😰😰
뻔한 얘기지만 내일부터는... 철저하게 식단관리 들어가려고 해요. 목표 몸무게 한 번 달성하고 나서 이젠 점점 그 몸무게와 멀어지려고 하네요... 다시 바짝 쪼여서 다이어트!!!!!😂😂😂
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그럴때 있어요. 머릿속은 이거 먹음 안되는데 하면서 입은 계속 먹고있져.ㅜㅜ 배가 불러도....정신줄 놓음 안되요.그래서 저는 가능하면 혼자 안있으려해요ㅋㅋ 꼭 혼자 있을때 그런 만행을~~낼부턴 다시금 홧팅하자구용!!!응원할께요
넘 조여도 그런가봐요ㅜㅜ 저도 오늘 참다참다 점심때 폭발ㅋㅋㅋㅋㅋ 집에 있는 쵸코아이스크림 몽숼통통 다 아작낸 후에야 식욕이 잠잠해졌어요. 뇌한테 졌네요ㅜㅜ 근데 웃긴게 그렇게 먹고 나니 저녁땐 입맛이 뚝 떨어져서 콩 몇개 먹고 말았다는^^;; 한번씩은 맘껏 먹어줘야 하나봐요ㅜㅜ 같이 힘내욥^^!