다이어트 일기
06월 11일 (음식 982kcal, 운동 1576kcal)
살콩이♡
- 2016.06.11 10:20
- 40
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아침식사 : 562kcal (57.23%)
| 바지락국 (1인분) | 185kcal |
| 쌀밥 (1인분, 170g) | 253kcal |
| 계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
| 수박 (1조각, 165g) | 33kcal |
저녁식사 : 420kcal (42.77%)
| 김치볶음밥 (1인분, 190g) | 280kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 수박 (1조각, 125g) | 25kcal |
운동 : 1,576kcal
| 잠자기 취침 수면 (300분) | 270kcal |
| 앉아있기 (200분) | 200kcal |
| L자 다리운동 (60분) | 360kcal |
| 이소라 다이어트1 (60분) | 462kcal |
| 목욕탕때밀기 (60분) | 284kcal |
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