다이어트 일기
06월 10일 (음식 1156kcal, 운동 1039kcal)
박해영경위님들리십니까
- 2016.06.10 05:32
- 27
- 0
아침식사 : 227kcal (19.64%)
| 무나물 (1인분, 30g) | 18kcal |
| 시금치나물 (1/4소접시, 11g) | 6kcal |
| 마늘쫑볶음 (1/4소접시, 23g) | 18kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 120g) | 183kcal |
| 브로콜리볶음 (1회, 10g) | 2kcal |
점심식사 : 436kcal (37.72%)
| 산적 (1/2인분, 80g) | 110kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 120g) | 183kcal |
| 쇠고기무국 (2대접, 110g) | 104kcal |
| 배추김치 (1인분, 50g) | 8kcal |
| 무나물 (1인분, 30g) | 18kcal |
| 시금치나물 (1/4소접시, 21g) | 13kcal |
간식 : 493kcal (42.65%)
| 수박 (2조각, 250g) | 50kcal |
| [오리온제과] 다이제초코 (1회분, 52g) | 252kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 15g) | 60kcal |
| 사과 말린것 (1/2회분, 50g) | 131kcal |
운동 : 1,039kcal
| 산책 걷기 (110분) | 400kcal |
| 싸이클 실내자전거 (64분) | 450kcal |
| 목욕탕때밀기 (40분) | 189kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기