맞습니다. 저도 2주 동안 500kcal로 식사하다 거식증 와서 고생했습니다.
다른분들은 그렇게 되지 얺기를 바랍니다ㅠㅠ

비밀 댓글 입니다.

난멋진몸매 ^^건강다욧트하세요

감사요~~

헐 저 점심만 일반식먹는데 그것만 먹고나면 위가ㅡ너무 아프더라구여...저녁을 조금만먹고 아침애 바나나한개먹고 먹어서그런걸까요ㅠㅠ아침저녁도 골고루 먹어야겠ㅇ요

지당하신말씀^^다이어트는 생활습관의 변화라구 생각해요~평생 지켜나갈 수 있는 식습관을 가져야하는데 몇달 1000칼로리이하로 먹고 살빠졋다고 다시 먹으면 요요오구 억눌린 식욕이...폭식증와여ㅜ살잘찌는 체질로 변한데요 건강하게 식습관 바꾸는거라 생각하구 즐겁게 다욧트해요^-^!!

공감합니다! 평소 먹는양 조금만 줄이고 운동하면서 시작하는것도 현명한것 같아요~!

공감해요.. 건강한 다이어트를 위해..

정말 공감되는 것 같아요 요즘에 위가 말썽이더라구요

폭식증이젤무섭다능..