다이어트 일기
06월 09일 (음식 1232kcal)
gkvl4
- 2016.06.09 07:03
- 46
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아침식사 : 243kcal (19.72%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| [한국야쿠르트] 슈퍼100프리미엄블루베리 (1회, 85g) | 75kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
점심식사 : 545kcal (44.24%)
| 참치샌드위치 (1인분, 142g) | 345kcal |
| 타코샐러드 (1그릇) | 200kcal |
저녁식사 : 248kcal (20.13%)
| 바나나 (1개, 200g) | 186kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
간식 : 196kcal (15.91%)
| [잠바주스] 수박주스 (1잔, 400ml) | 132kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
| 쏠라씨 비타민C (2정, 4g) | 16kcal |
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