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30일 1,000kcal 식단

9일차 1000칼로리

다신등급

50유지하자

1 1
  • 2015.05.28 00:21
  • 233
  • 6

9일차 1000칼로리

9일차 1000칼로리

9일차 1000칼로리

9일차 1000칼로리

팽이버섯 두번체크했네요ㅋ~
하나는 지움~^^
맨끝 팽이버섯이 케일 스무디로 이름만 변경함됨~^^

9일차 1000칼로리

9일차 1000칼로리

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  • 다신
    50유지하자 2015.05.28 12:14

    볼마봚 감사해요~^^

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  • 입문
    주주마마 2015.05.28 11:46

    멋쪄요!!!

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  • 다신
    50유지하자 2015.05.28 11:16

    앵찌 아니에요ᆢㅜ어젠 몸이 피로해서
    아들학교보내고 오전은 자서 아침 패쓰에다가ㅠ 저녁에 생선구이가 칼로리 많이 잡아먹었네요ㅠㅠ
    올은 삼시세끼 챙길려구요

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  • 초보
    앵찌 2015.05.28 11:13

    와 철저한식단!!!!

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  • 다신
    50유지하자 2015.05.28 07:55

    49.6👙 신랑이 내 다욧 식단 같이 먹었거든요~ㅋ
    아삭이가 크지 않고 중도아니고 작은거라 청양하고 같이 쟀더니30g이더라구요ㅋ~
    두부는50g이고요~^^
    1칼로리라도 적어야지하곤 적었네요^^♡

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  • 다신
    49쩜9 2015.05.28 06:23

    채소들 한젓가락씩만 드시는 거예요? 두부도 한조각?
    아삭이고추 1kcal도 인상적 ㅋㅋㅋ
    저는 눈앞에 보이면 한번만더 한번만더 그렇게 되는뎅 ㅠ

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