다이어트 일기
06월 08일 (음식 1633kcal)
sdf00
- 2016.06.08 09:42
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점심식사 : 946kcal (57.93%)
| 날치알 (1큰술, 20g) | 19kcal |
| 김치볶음밥 (1/2인분, 200g) | 295kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 어묵국 (3/4인분, 157g) | 129kcal |
| 닭강정 (1소접시, 107g) | 248kcal |
| 머스타드소스 (1작은술, 5g) | 3kcal |
| 포도 (1/2송이, 195g) | 120kcal |
| 열무김치 (1소접시,50g) | 17kcal |
저녁식사 : 543kcal (33.25%)
| 상추쌈 (1인분,0g) | 58kcal |
| 찹스테이크 (1/4인분) | 166kcal |
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g) | 85kcal |
간식 : 144kcal (8.82%)
| [이디야] HOT 카푸치노 (1회,0ml) | 144kcal |
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