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다이어트 고민&질문

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줄넘기조언부탁해여!!!!

다신등급

복근원츄
  • 2014.08.04 00:13
  • 118
  • 1

현재 걷기운동하고있는데 줄넘기도 추가할려구해요!! 오늘햇는데 천개하는데 20분걸렸어요 몇개정도하는게 좋을까요?? 알려주세요ㅠㅠ

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  • 정석
    9109 2014.08.04 03:06

    저는 지방이 연소되는게 20분이상 해야한다해서 30분은 줄넘기해요~~갯수보단 전 시간으로..ㅋ

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