다이어트 일기
06월 07일 (음식 1342kcal, 운동 663kcal)
웨딩55
- 2016.06.07 10:41
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아침식사 : 152kcal (11.33%)
제 입맛엔 토마토랑 우유만갈걸 바나나랑 토마토 섞이니 맛없어요ㅜ
| 바나나 (1개, 58g) | 53kcal |
| 토마토 (1개, 133g) | 18kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 203ml) | 81kcal |
점심식사 : 410kcal (30.55%)
| 바지락냉이토장국 (1대접, 163g) | 96kcal |
| 방울토마토 (10개, 130g) | 20kcal |
| 양파장아찌 (1종지, 16g) | 14kcal |
| 호박볶음 (1소접시, 16g) | 7kcal |
| 검정콩밥 (1공기, 160g) | 230kcal |
| 쑥갓나물 (1소접시, 67g) | 32kcal |
| [롯데] 드림카카오72% 낱개 (1낱개, 2g) | 11kcal |
저녁식사 : 780kcal (58.12%)
| [본죽] 신짬뽕죽 (1그릇, 680g) | 780kcal |
운동 : 663kcal
| 다신트레이너 (25분) | 183kcal |
| 훌라후프 (120분) | 480kcal |
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