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다이어트 일기

06월 07일 (음식 1272kcal, 운동 572kcal)

다신등급

현밍
  • 2016.06.07 10:03
  • 63
  • 0
아침식사 : 118kcal (9.28%)
[켈로그] 오곡으로 만든 첵스 (초코) (1회, 30g) 118kcal
점심식사 : 405kcal (31.84%)
[허닭] 닭가슴살 소시지 청양고추맛 (1회, 120g) 193kcal
[남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml) 59kcal
정글래미밥 (1회분, 100g) 153kcal
저녁식사 : 634kcal (49.84%)
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal
진미채볶음 (1접시, 90g) 249kcal
배추된장국 (1대접, 119g) 64kcal
간식 : 115kcal (9.04%)

[스타벅스]골드키위 주스 (1회분, 190g) 115kcal
운동 : 572kcal
ems (20분) 572kcal
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