다이어트 일기
스트레스 최고조
아만다킴
- 2015.05.23 11:30
- 112
- 4
어제
집 밖애 있는 동안 온갖 사소한 일들로 엄청 스트레스받고
좀 일찌감치 집에 도착
세상에 대게파티를 하시는 거에요
6시 반까지 정말 열심히 먹었네요
안 먹으려고 했는데 특별한 날이라나 그래서 괜찮다고
ㅠㅠ너무 긴장 안 했는지 1시간 가량 먹었네요
스트레스 받으면 긴장됐다가 풀리면 장난 아니에요
잠도 11시에 자려고 했는데 9시 넘어서 졸다 그대로..
마인드컨트롤도 중요한 거 같아요
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bluevm 많이 움직이려고요ㅎㅎ주말 잘 보내세요!!
46키로될테야! 힘낼게요!댓글 고맙습니다;)
스트레스 받을 때는 정말 정신줄 놓고 먹게되는때가 있는 것 같아요 그리고 후회하고 더 스트레스받고 악순환 ㅜㅜ 오늘은 운동 더 열심히 하면 되겠죱^^
대게는 그래도 단백질높지않나요?이왕 먹었으니 스트레스받지마시고 피자치킨보다는 백배 나은거니까 다시 홧팅해요~!!