다이어트 일기
06월 06일 (음식 1359kcal, 운동 126kcal)
망고공
- 2016.06.06 18:50
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아침식사 : 192kcal (14.13%)
| 계란후라이 (1개, 23g) | 49kcal |
| 연근조림 (1소접시, 20g) | 7kcal |
| 열무김치 (1소접시,50g) | 17kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 80g) | 119kcal |
점심식사 : 428kcal (31.49%)
| 콩국수 (1인분, 400g) | 363kcal |
| 열무김치 (1소접시,50g) | 17kcal |
| [오리온제과] 오징어땅콩 (1회분, 10g) | 48kcal |
저녁식사 : 739kcal (54.38%)
| 감자샌드위치 (1인분) | 666kcal |
| [미닛메이드] 미닛메이드오렌지주스 (1병, 120ml) | 58kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
운동 : 126kcal
| 산책 걷기 (40분) | 80kcal |
| 설거지 (20분) | 46kcal |
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