다이어트 일기
06월 06일 (음식 1823kcal, 운동 1111kcal)
166 51이 될때까지!
- 2016.06.06 08:54
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아침식사 : 250kcal (13.71%)
| 베이글치즈 (1회분, 61g) | 178kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 21g) | 21kcal |
| 사과 (1회분, 91g) | 51kcal |
점심식사 : 1,053kcal (57.76%)
| [바이더웨이] 양념불고기 (1회분, 150g) | 240kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 60g) | 35kcal |
| 돼지고기 (1회분, 70g) | 165kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| [망고식스] 망고빙수 (1인분) | 300kcal |
저녁식사 : 453kcal (24.85%)
| 돼지양념갈비 (1토막, 100g) | 435kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
간식 : 67kcal (3.68%)
| 사과 (1회분, 73g) | 41kcal |
| 수박 (1조각, 131g) | 26kcal |
운동 : 1,111kcal
| 고정자전거 (93분) | 1,111kcal |
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