다이어트 일기
06월 05일 (음식 1283kcal, 운동 935kcal)
Rgrjj
- 2016.06.05 14:40
- 29
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아침식사 : 353kcal (27.51%)
| 연어초밥 (1/4인분, 62g) | 111kcal |
| 광어초밥 (2개, 80g) | 112kcal |
| [연세] 고소한아몬드&잣두유 (1팩, 195ml) | 130kcal |
점심식사 : 479kcal (37.33%)
| 소불고기볶음밥 (1인분, 400g) | 479kcal |
저녁식사 : 241kcal (18.78%)
| 쇠고기등심 (1회, 70g) | 152kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 60g) | 89kcal |
간식 : 210kcal (16.37%)
| [파리바게뜨] 녹차빙수 (1회분, 200ml) | 210kcal |
운동 : 935kcal
| 보통 걷기 (360분) | 935kcal |
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