다이어트 일기
06월 04일 (음식 1874kcal)
달순
- 2016.06.04 19:50
- 21
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아침식사 : 370kcal (19.74%)
| 호밀빵 (1회분, 70g) | 184kcal |
| 아침에주스 포도 (1/2병, 105ml) | 57kcal |
| 글루타민 (1회분, 3g) | 3kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 86kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 100ml) | 40kcal |
점심식사 : 408kcal (21.77%)
| 뼈다귀해장국 (1뚝배기, 224g) | 236kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
저녁식사 : 445kcal (23.75%)
| 돼지고기두루치기 (1.5인분) | 337kcal |
| 상추쌈 (1인분) | 58kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
간식 : 651kcal (34.74%)
| [남양] 카와 스모키리치라떼250 (2개, 500ml) | 330kcal |
| 핫도그 (1개, 98g) | 242kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
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