• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

팁&노하우

밥먹고 후식

다신등급

예뻐지자:)
  • 2014.08.02 22:00
  • 759
  • 20

밥먹고 과일드실때에는 1시간에서 2시간 이후에 드세요. 한 번에 당수치가 너무 급격히 올라가면 포도당을 지방으로 전환하는 인슐린이란 호르몬이 더 많이 나와서 지방으로 전환되는게 많답니다.
그리고 근력운동은 탄수화물을 주로 이용하는 운동이므로 밥먹고 후식을 바로 드셨다면 근력운동 잠깐이라도 하세요!그럼 당 수치가 낮아져서 지방 전환율이 많이 낮아져요. 그럼 다들 화이팅입니다!!

북마크 1 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 20
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    꼬북요정님! 2014.08.12 05:33

    넵!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    추기 2014.08.08 08:57

    좋은정보 감사합니당

    답글
    |
    입력
  • 정석
    asfufu 2014.08.07 12:08

    좋은 정보네요!!!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    날씬이키묘 2014.08.06 20:52

    밥먹을때 과일같이먹는데 헐 ㅜㅜ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    솔블리♡ 2014.08.05 17:15

    오 감사해요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    jungsn1303 2014.08.05 09:21

    좋은정보 감사해욧

    답글
    |
    입력
  • 초보
    웅퍙 2014.08.04 21:11

    감사함다!!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    16544 2014.08.04 20:26

    비내리는오후에 제가알기로는 밥먹기전에먹는게좋다고들엇는뎁..ㅋㅋ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    16544 2014.08.04 20:26

    크라인 우와"! 그런방법이

    답글
    |
    입력
  • 초보
    북극팽권 2014.08.04 17:41

    좋은정보 감사합니다

    답글
    |
    입력
이전글

20160425 아침

2016.04.25 조회수 : 222
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 상승
  2. 2 7킬로만더빼자 상승
  3. 3 다산댁 N
  4. 4 terria 상승
  5. 5 월묘 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기