다이어트 일기
06월 04일 (음식 1048kcal, 운동 216kcal)
대인배김옹
- 2016.06.04 08:12
- 59
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아침식사 : 304kcal (29.01%)
| 바나나 (3개, 300g) | 279kcal |
| 수박 (1조각,125g) | 25kcal |
점심식사 : 465kcal (44.37%)
| 바나나 (5개, 500g) | 465kcal |
저녁식사 : 279kcal (26.62%)
| 바나나 (3개, 300g) | 279kcal |
운동 : 216kcal
| 레그레이즈 (10분) | 80kcal |
| 크런치 (10분) | 80kcal |
| 런닝머신 걷기 (20분) | 56kcal |
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