30일 복근 만들기
복근 1일
bluevm
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- 2015.05.18 01:21
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싯업은 정말 바지부여잡고 겨우 일어났고
천천히 내려오는것은 불가능 그냥 뒤로 나자빠지고
플랭크는 일자가 된건지 구부정했는지
허리만 엄청 아픔
ㅜㅜ
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