다이어트 중 회식으로 뷔페...
kdyjkdyj
회식이라서 빠질수가없어요.. 가서 어떤거 위주로 먹어야 될까요.. 샐러드는 좋을것이구.. 회도 괜찮나요? ㅠㅠ 간장에...
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초장은 조금만 드시고 왠만하면 단백질 음식으로 드세요. 회.고기.. 대신 밥을 포함한 탄수화물은안먹던가 적게 드시면 평균 칼로리 유지하며 먹을수 있어요
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30일 야식끊기 11일차 성공!
시노다 마리코♡
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되요
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대신 밥을 포함한 탄수화물은
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