아침 점심 저녁 뭐 드셧눈지알려줄수잇나요...

다리 완전 마르셨다ㅠㅠ 진짜 대단하세요!!

한달동안 했었구요!!!! 그 병원에서 약처방받구 한달 다이어트 했어요! 약이 살빼주는 약은 아니고 식욕억제제 여서 그냥 자신의 의지에 따라 성공하냐 실패하냐 에용!!!!! 전 꾹 참고 10키로 뺐었어요 ! 운동없이 식이로만요! 근데 이 다이어트 하고나면 음식에 대한 집착이 생겨서ㅠ...전 요요가 왔어요..! 그래서 그 뒤로 건강하게 닭가슴살 이랑 야채 같은것들 꼭 먹고 과식하지 않으면서 운동하고 있답니다!!! 정석 다이어트가 가장 좋은듯해요...!!! 슬로우 다이어터로 50키로대 초반 만들어서 글 한번 더 올릴께용 ㅎㅎ해헤

식단이랑 운동 알려주세용ㅠㅠ

와 멋있어요ㅠㅠ

기간 얼마나하셨어요?? 저랑시작몸무게가같네요ㅠ

굿굿~~

ㅠㅅㅠ 완전부럽습니다

58이요?? 전혀 그렇게안보이는데요?!! 50대초반으로 보여요~~!! 부럽네용ㅠ 어떤운동 과 식이요법하신거에요??😂

대단해요!!