다이어트 일기
06월 02일 (음식 939kcal, 운동 810kcal)
빌리언
- 2016.06.02 22:33
- 77
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아침식사 : 200kcal (21.30%)
| 아침(요거트+사과) (1회분, 0g) | 200kcal |
점심식사 : 212kcal (22.58%)
| 찐고구마 (1개, 253g) | 192kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
저녁식사 : 375kcal (39.94%)
| 코코트리(파인애플맛) (1팩, 250ml) | 75kcal |
| [아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) | 186kcal |
| 사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
간식 : 152kcal (16.19%)
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
운동 : 810kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 빠르게걷기 (50분) | 190kcal |
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 360kcal |
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