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다이어트 일기

06월 01일 (음식 1715kcal)

다신등급

뚱갱이

  • 2016.06.01 13:14
  • 61
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점심식사 : 577kcal (33.64%)
잡곡밥 (3/4공기, 157g) 234kcal
김치전 (1/2인분, 75g) 141kcal
양상추샐러드드레싱 (1/4회분, 4g) 14kcal
양상추샐러드 (1/2소접시, 43g) 51kcal
버섯채소볶음 (1소접시, 118g) 77kcal
매실차 (1잔, 80ml) 60kcal
저녁식사 : 858kcal (50.03%)
카레라이스 (3/4인분, 337g) 510kcal
새우튀김 (1/2인분, 72g) 116kcal
새우튀김 (1인분,144g) 232kcal
간식 : 280kcal (16.33%)
[크라운제과] 국희땅콩샌드 (1봉지,31g) 160kcal
[크라운제과] 뽀또치즈 (1회,23g) 120kcal
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