다이어트 일기
06월 01일 (음식 1708kcal)
달순
- 2016.06.01 10:19
- 25
- 0
아침식사 : 342kcal (20.02%)
| 군고구마 (1개, 150g) | 180kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml) | 80kcal |
| 설탕커피 (1잔, 105ml) | 22kcal |
| 아침에주스 포도 (1/2병, 105ml) | 57kcal |
| 글루타민 (1회분, 3g) | 3kcal |
점심식사 : 382kcal (22.37%)
| 치킨샌드위치 (1/2개, 88g) | 250kcal |
| 호밀빵 (1/2회분, 50g) | 132kcal |
저녁식사 : 455kcal (26.64%)
| 모듬소세지 (1회분, 100g) | 265kcal |
| 생맥주 (1잔, 500ml) | 190kcal |
간식 : 529kcal (30.97%)
| 치킨샌드위치 (1/2개, 88g) | 250kcal |
| [공차] 망고 스무디 (1회분, 500ml) | 279kcal |
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