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다이어트 일기

06월 01일 (음식 996kcal, 운동 200kcal)

다신등급

55kg 도저~언!!
  • 2016.06.01 08:13
  • 20
  • 0
아침식사 : 292kcal (29.32%)
현미밥 (1공기, 100g) 152kcal
[CJ] 스팸 클래식 (1회, 10g) 32kcal
우엉조림 (1/2소접시, 15g) 35kcal
메추리알장조림 (1인분) 73kcal
점심식사 : 382kcal (38.35%)
[롯데리아]치킨버거 (1회분, 140g) 367kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
저녁식사 : 322kcal (32.33%)
현미밥 (1공기, 130g) 198kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
운동 : 200kcal
줄넘기(시간) (20분) 200kcal
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