다이어트 일기
06월 01일 (음식 1352kcal, 운동 273kcal)
러쀼
- 2016.06.01 07:57
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아침식사 : 47kcal (3.48%)
| 쌀밥 (1인분, 30g) | 44kcal |
| 김 (1회분, 20g) | 3kcal |
점심식사 : 960kcal (71.01%)
| [농심] 둥지냉면 물냉면 (1인분, 161g) | 485kcal |
| [농심] 둥지냉면 비빔냉면 (1인분, 162g) | 475kcal |
저녁식사 : 117kcal (8.65%)
| 알탕 (1인분, 20g) | 18kcal |
| 감자튀김 (1인분, 30g) | 25kcal |
| 카스맥주 (1잔, 200ml) | 74kcal |
간식 : 228kcal (16.86%)
| [빙그레] 요플레 블루베리 (1개, 110ml) | 112kcal |
| [해태음료] 코코팜포도 (1회분, 238ml) | 116kcal |
운동 : 273kcal
| 보통 걷기 (25분) | 65kcal |
| 보통 걷기 (80분) | 208kcal |
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