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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

박봄다리운동...?

다신등급

@50kg만들기

  • 2015.05.05 22:24
  • 280
  • 4

박봄 다리 운동이 먼가요??

효과 있는건가요???

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  • 정석
    @50kg만들기 2015.05.07 00:42

    열개도 안했는데 다리가 엄청 댕기네요....ㅠㅠ
    정말 운동 되겠어요!! 이제 티비볼때마다 해야겠어요ㅋㅋ

    답글
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  • 정석
    (163,47) 2015.05.05 22:59

    zxcvbasdf 옆으로 누워서 한쪽팔로 머리지탱하고 다리를 올렸다내렸다 하시는 건데, 다리내릴때 두 다리 안닿게 하는게 중요하구요~
    (자세한건 인터넷찾아보시면 있어요 )

    답글
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  • 정석
    @50kg만들기 2015.05.05 22:27

    어떻게 하는거에요?

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  • 정석
    장혜란 2015.05.05 22:26

    다리옆라인에 좋아요//

    답글
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