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다이어트 일기

05월 28일 (음식 2003kcal, 운동 240kcal)

다신등급

sdf00
  • 2016.05.30 09:31
  • 18
  • 0
아침식사 : 245kcal (12.23%)
[맥도날드] 맥스파이시 상하이 버거 (1개, 228g) 245kcal
점심식사 : 305kcal (15.23%)
[맥도날드] 맥스파이시 상하이 버거 (1개, 228g) 305kcal
저녁식사 : 1,453kcal (72.54%)
[교촌치킨] 후라이드 (4토막, 494g) 1,070kcal
[교촌치킨] 살살치킨 (2낱개, 24g) 128kcal
골뱅이무침 (1/2중간접시, 50g) 54kcal
[CJ] 스팸 클래식 (1/4회, 14g) 45kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
운동 : 240kcal
농구 (40분) 240kcal
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