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다이어트 일기

05월 30일 (음식 600kcal, 운동 160kcal)

다신등급

만족지연

  • 2016.05.30 09:14
  • 27
  • 0
아침식사 : 150kcal (25.00%)
웨이더플러스단백질 (1회분,34g) 150kcal
점심식사 : 150kcal (25.00%)
웨이더플러스단백질 (1회분,34g) 150kcal
저녁식사 : 150kcal (25.00%)
웨이더플러스단백질 (1회분,34g) 150kcal
간식 : 150kcal (25.00%)
웨이더플러스단백질 (1회분,34g) 150kcal
운동 : 160kcal
조깅 달리기 (20분) 140kcal
산책 걷기 (10분) 20kcal
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