다이어트 일기
05월 28일 (음식 3240kcal, 운동 60kcal)
쯀♡
- 2016.05.29 15:56
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아침식사 : 198kcal (6.11%)
| [롯데] 프리미엄가나블랙초콜렛 (1낱개, 5g) | 27kcal |
| [허닭] 닭가슴살 소시지 불고기맛 (1회, 100g) | 171kcal |
점심식사 : 291kcal (8.98%)
| [허닭] 저염 슬라이스 닭가슴살 매콤커리맛 (1팩, 120g) | 160kcal |
| [이디야] ICE 골드키위 주스 (1회) | 131kcal |
저녁식사 : 2,711kcal (83.67%)
| 생맥주 (3잔, 1500ml) | 570kcal |
| 헤이네켄맥주 (1병, 340ml) | 150kcal |
| 맥주 (1잔, 1000ml) | 370kcal |
| [해태제과] 홈런볼초코 (1/2회분, 23g) | 132kcal |
| [오리온제과] 오감자 허니밀크 (1회분, 50g) | 273kcal |
| [롯데제과] 아몬드빼빼로 (1회분, 8g) | 42kcal |
| 통닭 (1인분) | 666kcal |
| 닭똥집볶음 (1인분) | 508kcal |
간식 : 40kcal (1.23%)
| 방울토마토 (20개, 250g) | 40kcal |
운동 : 60kcal
| 자전거 타기 (10분) | 60kcal |
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