다이어트 일기
05월 29일 (음식 1105kcal, 운동 840kcal)
몽글고구마
- 2016.05.29 10:40
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점심식사 : 556kcal (50.32%)
| [해태] 오예스 바나나 (1회분, 28g) | 140kcal |
| 베이컨샌드위치 (3/4개, 138g) | 326kcal |
| [동서식품] 카누(KANU) (1회, 100ml) | 20kcal |
| [파리바게뜨] 에그타르트 (1/2개, 25g) | 70kcal |
저녁식사 : 319kcal (28.87%)
| 탕수육 (1회분, 100g) | 197kcal |
| 짬뽕국 (1/4대접, 38g) | 44kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
간식 : 230kcal (20.81%)
| 김밥 1줄 (1/2줄, 145g) | 230kcal |
운동 : 840kcal
| 체조 (30분) | 120kcal |
| 자전거 타기 (90분) | 720kcal |
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