다이어트 일기
05월 28일 (음식 2043.5kcal, 운동 1360kcal)
야야곰
- 2016.05.28 02:37
- 63
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아침식사 : 712kcal (34.84%)
| [삼육유기농] 우리밀채식감자짜장라면 (1/2인분, 62g) | 320kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1장) | 3kcal |
점심식사 : 493kcal (24.10%)
| 함박스테이크정식 (1접시,281.3g) | 493kcal |
저녁식사 : 839kcal (41.06%)
| 떡볶이 (2인분, 400g) | 608kcal |
| 감자튀김 (2인분, 274g) | 231kcal |
운동 : 1,360kcal
| 자전거 타기 (170분) | 1,360kcal |
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