다이어트 식단
5.27 금 아침❤️
mustbe_j
- 2016.05.27 09:08
- 184
- 2
어제부터 참던 수수부꾸미 하나를 폭식할까봐 아침에 먹었당
단백질을 많이 섭취하고 있다고 생각했는데 트레이너 동생한테 물어보니... 누나 단백질 어딨냐며;
한끼에 계란 5개를 먹어도 모자르다고ㅜㅜ
바나나+ 두부+ 두유
수수부꾸미(양심상 끝에 꼬다리 부분은 조금 떼고 먹음)
순두부
지난주 주말 폭식이후 죄책감에 시달렸지만 그래도 할 수 있다!!!!
배란기라 그런지 뭔가 여성호르몬이 왕성하게 분비가 되는 것 같은데 ... 생리전증후군이 심한 나로써는 정말 정말 이 시기가 스트레스다 스트레스 때문인지.. 잠도 한시간씩 일찍 깨서 출근도 일찍....한다
오늘 약속이 있는데 정말 청첩장만 받고 와야지;
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찬희원츄 감사해요ㅠ 댓글하나가 이렇게 위로가ㅜㅜㅜ
화이팅!!!