다이어트 일기
05월 27일 (음식 1188kcal, 운동 390kcal)
핸이에요
- 2016.05.27 08:26
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아침식사 : 375kcal (31.57%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 150ml) | 112kcal |
| 오트밀 (1회분, 40g) | 148kcal |
| [한국야쿠르트] 헬리코박터 프로젝트 윌저지방 (1회,150ml) | 115kcal |
점심식사 : 473kcal (39.81%)
| 쟁반짜장 (1인분, 317g) | 473kcal |
간식 : 340kcal (28.62%)
| [잠바주스] 수박주스 (1잔, 400ml) | 132kcal |
| 도쿄 바나나 (1개,100g) | 96kcal |
| [한겨레플러스 초록마을] 미니딸기롤케이크 (1회분, 30g) | 112kcal |
운동 : 390kcal
| 커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
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