다이어트 일기
05월 26일 (음식 1186kcal, 운동 382kcal)
쇄골찾기
- 2016.05.26 08:08
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아침식사 : 118kcal (9.95%)
| 자몽(지름약10cm) (1개, 125g) | 40kcal |
| 토마토 (1개, 222g) | 31kcal |
| 계란 흰자 (1개, 90g) | 47kcal |
점심식사 : 191kcal (16.10%)
| 단호박 (1조각, 135g) | 89kcal |
| 오이 (1개, 58g) | 5kcal |
| 파프리카 (1회분, 60g) | 12kcal |
| 계란 흰자 (1개, 90g) | 47kcal |
| 토마토 (1개, 277g) | 38kcal |
저녁식사 : 193kcal (16.27%)
| 계란 흰자 (2개, 87g) | 46kcal |
| [매일유업] 아몬드브리즈 언스위트35 (1회, 190ml) | 35kcal |
| 오메기떡 (1회분, 66g) | 112kcal |
간식 : 684kcal (57.67%)
| 프레첼 허니항머스타드 (1회분, 85g) | 396kcal |
| CU 콘소메맛 팝콘 (2회분, 60g) | 288kcal |
운동 : 382kcal
공복걷기35 걷기35
| 보통 걷기 (35분) | 91kcal |
| 보통 걷기 (35분) | 91kcal |
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 200kcal |
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