다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
GM다이어트
다요트2
- 2016.05.23 14:01
- 162
- 2
어플보다가 gm다이어트를 보게됬는데 그게뭐죠?? 인터넷치니까 매일 식단이 정해져있던데 .. 그거만 하루종일 3끼로 먹는건가요?? 아니면 한끼만 그식단으로 먹고 2끼는 거르는건가요?? 또 만약 하게되면 보식으로는 뭘먹는거에요??보식은 얼마동안먹는지도..ㅎ 아시는분 답좀남겨주세용!!
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55되는날 아아 그런거군요..!! 한번 해봐야겠네요! ㅎ 감사합니다~
검색하시면 방법나오구요.
세끼모두 하루는 과일, 하루는 야채 이런식으로 먹는거예요.생각보다 힘들지 않아요.보식은 저염식 죽으로 하시구요.
그런데 지엠은 끝나고 관리가 중요해요~^^