다이어트 일기
05월 23일 (음식 795kcal)
토끼푸리
- 2016.05.23 13:24
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아침식사 : 197kcal (24.78%)
| 현미밥 (1/4공기, 22g) | 33kcal |
| 방울토마토 1개 (5개, 100g) | 30kcal |
| 백김치 (1/4소접시, 12g) | 2kcal |
| 참기름 (1큰술, 15g) | 132kcal |
점심식사 : 336kcal (42.26%)
| 거봉포도 (1/4송이, 12g) | 6kcal |
| 사과 (1/2회분, 100g) | 57kcal |
| 바나나쥬스 생과일 (1컵, 200ml) | 158kcal |
| 오이 (1/2개, 95g) | 8kcal |
| 파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
| 양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
저녁식사 : 262kcal (32.96%)
| [자연애벗]효리 닭가슴살 오리지날 (1회분, 100g) | 108kcal |
| 호박고구마 (1회분, 100g) | 154kcal |
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