5/23 월요일 아점
요요극뽁
사과반개, 삶은계란 3개(노른자1), 바나나1개, 옥수수씨리얼 한줌반에 수제플레인요거트총 415칼로리네요!어제부터 컨디션이 별로여서 운동도 못했는데 늦잠까지 자버렸네요모두 건강관리에 유의하세요~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
배배씨 캐치하셨네요ㅋㅋㅋ아무생각없이 사과먹다가 사진을 뒤늦게 찍어서😅😅좋은말씀 감사합니다~! 더위를 잘타는편이라 벌써부터 축축쳐지고 힘드네요물을 자주마셔줘야할거같아요 배배씨님도 건강관리 유의하시고 힘찬 한주되세요~👍🏻👍🏻☺️
화난보름 ㅎㅎ저도 이렇게먹고는 배고파서 오후에 과일 간식 먹어요
아쿠 사과가~~ㅎㅎㅎ저도 요새 컨디션이 안좋은것이더워지니 더 건강 잘챙겨야 할것 같아요잘드시고 무리하지마시고 몸잘챙기시고힘내세요^ ^컨디션이 빨리좋아시길☆
이걸로는 전 못살아요ㅠ
05월 23일 (음식 1197kcal, 운동 240kcal)
05월 23일 (음식 658kcal, 운동 668kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
배배씨 캐치하셨네요ㅋㅋㅋ아무생각없이 사과먹다가 사진을 뒤늦게 찍어서😅😅
좋은말씀 감사합니다~!
더위를 잘타는편이라 벌써부터 축축쳐지고 힘드네요
물을 자주마셔줘야할거같아요
배배씨님도 건강관리 유의하시고 힘찬 한주되세요~👍🏻👍🏻☺️
화난보름 ㅎㅎ저도 이렇게먹고는 배고파서 오후에 과일 간식 먹어요
아쿠 사과가~~ㅎㅎㅎ
저도 요새 컨디션이 안좋은것이
더워지니 더 건강 잘챙겨야 할것 같아요
잘드시고 무리하지마시고 몸잘챙기시고
힘내세요^ ^컨디션이 빨리좋아시길☆
이걸로는 전 못살아요ㅠ