다이어트 일기
05월 23일 (음식 959kcal, 운동 440kcal)
bittersweet하게
- 2016.05.22 20:54
- 15
- 0
아침식사 : 304kcal (31.70%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [TESCO] 테스코스페셜후레이크 (1회분, 15g) | 57kcal |
| [홈플러스] 플레인 요거트 (1회분, 100ml) | 75kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 262kcal (27.32%)
| 애호박구이 (1회분, 30g) | 11kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 42g) | 62kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 팽이버섯볶음 (1/2인분) | 45kcal |
| [사조] 리얼 닭가슴살 불닭 (1회, 90g) | 105kcal |
| 깻잎 (1회분, 10g) | 2kcal |
| 양파볶음 (1/4소접시, 29g) | 28kcal |
저녁식사 : 289kcal (30.14%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 찐고구마 (1개, 253g) | 192kcal |
간식 : 104kcal (10.84%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 흑임자인절미 (1회분, 30g) | 47kcal |
운동 : 440kcal
| 자전거 타기 (25분) | 200kcal |
| 필라테스 (50분) | 240kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기