다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
입터진ㅜㅜ폭식후에
코끼리상어
- 2016.05.22 14:28
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순간흥분으로..야밤에 당류와 밀가루를 청소기처럼 마셨습니다..하..
자주입이터지는데 ㅜㅜ 제가폭식후다음날 절식습관이들었어요 안먹고참고..
무섭고 ㅜ괜한합리화때매..
근데 그래서 더자꾸터지는건지..
폭식후 다음날식단관리는 어떻게하시나요??
바로 다이어트식단으로 잡아가는지 단식이괜차는건지..
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힘내세요~~!!!!
뚱꼉쓰 아..ㅜㅜ한끼정도 패쓰하고 얼른 페이스찾아 돌아가야겠어욥.😂😂😂
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저도 주말만되면 다먹어치우는 청소기 같어요 ㅋ 지금 짬뽕먹었는데 저녁은 패쓰하고 내일부터 다시 운동에 평소먹던대로 먹으려고요 ㅋ