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다이어트 일기

05월 22일 (음식 959kcal, 운동 818kcal)

다신등급

차케빠졌서
  • 2016.05.22 12:52
  • 18
  • 0
점심식사 : 359kcal (37.43%)

계란볶음밥 (1인분, 100g) 163kcal
[아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 60g) 93kcal
[아임닭] 무방부제 칠리페퍼소스 (1회, 20g) 31kcal
오이소박이 (1소접시, 50g) 17kcal
진미채볶음 (1접시, 20g) 55kcal
저녁식사 : 256kcal (26.69%)
스크램블에그 (1인분, 0g) 240kcal
방울토마토 (8개, 96g) 16kcal
간식 : 344kcal (35.87%)
[코스트코] 초코머핀 (1회분, 100g) 344kcal
운동 : 818kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (10분) 130kcal
6분만에 200kcal (1회) 200kcal
공부 (120분) 360kcal
이소라 다이어트1 (5분) 38kcal
L자 다리운동 (15분) 90kcal
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