다이어트 일기
05월 21일 (음식 2256kcal)
유니씽
- 2016.05.20 13:55
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아침식사 : 327kcal (14.49%)
| [서울우유]365 1등급우유 (1회분, 250ml) | 175kcal |
| 피스타치오 (1/4회분, 20g) | 117kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
점심식사 : 434kcal (19.24%)
| 데친브로콜리 (1회분, 100g) | 43kcal |
| 소시지전 (1/4인분, 0g) | 25kcal |
| 우엉조림 (1/4소접시, 7g) | 16kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1/4소접시, 50g) | 66kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 80g) | 119kcal |
| [제스프리] 골드키위 (3회분, 300g) | 165kcal |
저녁식사 : 1,495kcal (66.27%)
| 모듬샐러드 (1.5그릇, 0g) | 525kcal |
| 삼겹살스테이크 (1/2인분, 0g) | 405kcal |
| 마티니 칵테일 (1인분, 0g) | 170kcal |
| 초콜렛 (2개, 40g) | 218kcal |
| [기린] 인절미 (1봉지, 30g) | 142kcal |
| 고봉민 김밥 (1/4줄, 0g) | 35kcal |
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