다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
오징어와 닭가슴살 번갈아 먹어라?
수애호
- 2016.05.20 03:12
- 126
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닭가슴살만 먹는것 보다
오징어를 번갈아 먹는게 좋다고 하는데 말입니다...
대체 어떤 오징어를 어떻게 먹어야 할까요...?
(마른 오징어는 칼로리가 많이 높다고 하니ㅠ패쓰....)
그럼 반건조 오징어는 어떤가요?^^;;;
오징어를 대치거나 볶아먹는것만 되나요?
아시는 분~~~~~~~
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다이어트때문이니까 물에 데쳐서먹는것이 해당되지않을까요~