다이어트 일기
05월 19일 (음식 1276kcal, 운동 124kcal)
따따홍
- 2016.05.19 12:18
- 58
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아침식사 : 230kcal (18.03%)
| 쑥개떡 (2장, 120g) | 182kcal |
| 체리 (1회분, 80g) | 48kcal |
점심식사 : 460kcal (36.05%)
| 카레 (1인분) | 300kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
저녁식사 : 278kcal (21.79%)
| [CJ] 맛밤 (2봉지, 160g) | 160kcal |
| [풀무원] 두부봉 (1개, 95g) | 118kcal |
간식 : 308kcal (24.14%)
| 토마토 (1개, 150g) | 21kcal |
| 아몬드 (1개, 13g) | 91kcal |
| [매일] 카페라떼 아이스라떼 (2회분, 400ml) | 160kcal |
| 체리 (1회분, 60g) | 36kcal |
운동 : 124kcal
| 샤워 (30분) | 73kcal |
| 스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
| 진공청소기 청소 (10분) | 25kcal |
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