30일 다리라인 만들기
[30일차] 매끈 다리라인 만들기♥ +후기!
리버
- 2015.04.06 00:25
- 325
- 6
![[30일차] 매끈 다리라인 만들기♥ +후기!](https://data.0app0.com/diet/Board/122/wm_121447_1428281036_1.jpg)
![[30일차] 매끈 다리라인 만들기♥ +후기!](https://data.0app0.com/diet/Board/122/wm_121447_1428281036_2.jpg)
드디어 대망의 다리운동 마지막 날!!
다리운동 뿐만 아니라 한달간 정말
운동도 열심히 했고 식단 조절도 잘 해서
몸무게 4키로 감량과 함께
다리집중 운동으로 허벅지 둘레 3cm감소
30일간 다리라인 만들기 운동에 만족했고
앞으로도 매일 월싯 3분이상, 스쿼트랑 런지 100개씩
하려고 노력해서 유지해야지^^
![[30일차] 매끈 다리라인 만들기♥ +후기!](https://data.0app0.com/diet/Board/122/wm_121447_1428281036_3.jpg)
내생에 처음으로 흰색스키니도 입어보고 행복하다♥
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다신 관리자 감사합니다^^
뱃지가 지급되었습니다^^
두둑 네ㅎ흰스^ ^파이팅입니다
흰색스키니ㅠㅠ화이팅입니다
48킬도전 파이팅하세요!
와.부럽네요.전갈길이 머네요.ㅠㅠ