다이어트 일기
05월 19일 (음식 1118kcal, 운동 208kcal)
구운계란
- 2016.05.19 07:30
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아침식사 : 228kcal (20.39%)
| [아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브 (1팩, 120g) | 163kcal |
| 양파 (1개, 150g) | 52kcal |
| 상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 파프리카 (1회분, 20g) | 4kcal |
점심식사 : 455kcal (40.70%)
| [파리바게트]치킨텐더또띠아 (1회분, 130g) | 455kcal |
저녁식사 : 152kcal (13.60%)
| [아임닭] 버섯듬뿍 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) | 128kcal |
| [아임닭] 무방부제 칠리페퍼소스 (1회, 10g) | 15kcal |
| 상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
간식 : 283kcal (25.31%)
| [롯데제과] 와일드바디 (1회분, 70g) | 160kcal |
| [해태] 쌍쌍바 (1개, 67g) | 115kcal |
| 체리 생것 (2.0개, 12g) | 8kcal |
운동 : 208kcal
| 보통 걷기 (80분) | 208kcal |
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