오늘 점심은 한입거리로~~
풍경소리라
매식단 조절해나간지 10일째입니다. 물거의 2리터 마시고 야식일체 안먹고 하루 세끼는 꼭꼭 . 오늘 점심은 또띠아 반장에 닭가슴살 구운것, 슬라이스치즈, 토마토 슬라이스한것 ,사과슬라이스한것, 계란후라이와 약간의 머스타드소스를 넣고 감싸서 슬쩍 구운뒤 두유랑 먹었는데 흐뭇했네요..ㅎㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
식사 후, 오르락 내리락하는 혈당 때문에 걱정이라면?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
식단조절로 10일차에 2.5킬로감량..2개월 도전목표~
일주일 넘긴아침.2.5킬로 감량
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.